Gi meg en bolle med SYV kalorier

Jeg samler på mye, blant annet kalorifattige fast-food alternativer. Mitt siste funn er et kinderegg av en sunnhetsbombe. 25 grønnsaker med fiber, vitaminer, mineraler, masse deilig smak og syv knøttsmå kalorier. Jaaa! Reklamer

Oj, jeg skal delta i Holmenkollmarsjen!

Godt påvirket av gode naboer og venninner, fant jeg ut at et renn i ny og ne er en mega motivasjonsfaktor for å trene jevnt. Her er oppskriften på suksess med trivselsfaktor.