Yoga mot aldring – De Fem Tibetanske Riter

De sies å være 2500 år gamle og stammer fra tibetanske munker. Mot aldring. Kjempestart på dagen!

Reklamer

Sommertrening på svaberg

Variasjon er tingen, og kan du kombinere med flott natur har du en vinnerkombo som heter motiverende inspirasjon.

Kajakk er kult!

I nærkontakt med himmel og hav mens du trener deg sommerlekker.

Crossfit i romerske ruiner – 2

Å trene kroppen med alle sanser gjør at du nyter mer enn du lider. Å tyne kroppens grenser er den eneste måten du kan endre den på.

Jogg med en morgengjeng!

Slå deg sammen med naboer, for de er så nærme deg at den største dørstokkmila, som heter «ha’kke tid», forsvinner delvis.