Tør du å lytte til tenåringen i deg?

Hvis du tror at løpet er kjørt etter en viss alder tar du grundig feil. Alt du trenger er vilje, og et nytt styre.

Reklamer

Verdens beste oppvarming!

Lei av å trene? Lyst til å ta helgen på en herlig måte? Bare klikk på videoen og bli inspirert til noen nye mooooves!!! Og bli yngre på kjøpet 😉

Slik holder du deg sprek hele livet

Stadig flere runder 100 år. Her får du gode tips for trening og livsstil som kan holde deg sunn og sprek langt inn i alderdommen. Av Elizabeth S Lingjærde, tidligere publisert i DN Aktiv