Enkel og effektiv økt med kettlebell

Av alt jeg har prøv her i verden så ruler kettlebell. De er geniale for oss som vil forme kroppen med fitness-trening. Fordi de utfordrer deg med både styrke og utholdenhet i en unik sentrifugalkraft.

Reklamer

Drømmekroppen uten å ofre noe? Dette er sannheten!

Sitter treningsbransjen på hemmeligheter de ikke deler? Noen påstår det…Her er sannheten om HVA som er den hemmelige egenskapen, den beste katalysatoren for kroppsendring og den mest effektive slankemåten!

Bruk en benk, og tren hele kroppen

Du finner alltid en trapp, en benk eller en forhøyning i landskapet. Da har jeg et rått treningsprogram til deg som gir både kondis og styrke der det synes.

Crossfit i romerske ruiner – 2

Å trene kroppen med alle sanser gjør at du nyter mer enn du lider. Å tyne kroppens grenser er den eneste måten du kan endre den på.