10 smarte triks til å bli sunnere

Det er de små skrittene som sammen fører deg frem til målet. Bare de gjøres konsekvent.

Reklamer

Kick-start dagen!

Her er morgenritualene som gjør alvor av ”Grip Dagen”, og kan endre livet ditt.  Tekst: Elizabeth S. Lingjærde (tidligere publisert i KK) Har du noen gang tenkt over hvor mange valg vi tar daglig? Uttrykket ”Å stå opp med feil bein” har mer i seg enn vi innser. Lukker eller åpner du vinduet? Har du…