Advertisements

Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt – HICT

Tidsklemme er ikke lenger et hinder med denne syv minutters supereffektive økten!

Advertisements

Kick-start dagen!

Her er morgenritualene som gjør alvor av ”Grip Dagen”, og kan endre livet ditt.  Tekst: Elizabeth S. Lingjærde (tidligere publisert i KK) Har du noen gang tenkt over hvor mange valg vi tar daglig? Uttrykket ”Å stå opp med feil bein” har mer i seg enn vi innser. Lukker eller åpner du vinduet? Har du […]

WordPress