Advertisements

Hvor ofte og hvor mye bør du trene?

Unngå å bruke tid og krefter på å trene for lite eller for mye. Her er gullstandarden for å bygge muskler og kondis raskest mulig.

Advertisements

Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt – HICT

Tidsklemme er ikke lenger et hinder med denne syv minutters supereffektive økten!

WordPress